ベータグルカンと糖尿病の予防について

病気では生活習慣病のなかでも糖尿病は潜在的に予備軍なども含めると、日常生活が欧米化している日本において増えている傾向です。

糖尿病の9割は2型糖尿病で、40代以降がかかりやすく運動不足や食生活の乱れが原因と言われています。

そして近年は若年化していることも問題になっていて、糖尿病との向き合い方を変えていかなくてはいけない時代になっています。

この糖尿病を抑制するのに効果的なのが「ベータグルカン」で、人間の体内に必要な腸内細菌が生み出す短鎖脂肪酸を増やすことができます。

食事後の血糖値をコントロールするためのインスリン分泌を促進してくれることや、グルカゴン分泌も抑制することで健康な流れを作ってくれます。

食欲抑制もプラスしてできることから、余計なエネルギーを摂取しないのが、ダイエットにも向いていますし糖尿病の予防にも役立ちます。

健康サイトのプロフェッショナルである「バイタルβフコイダンshop」では、このベータグルカンをわかりやすく説明してくれて、どのような製品があるのかアドバイスしてくれます。

水溶性と不溶性などの効果や食物繊維としての働きから、体内で起こる効果もわかるので助かります。

健康づくりは一日してならずといいますが、毎日続けることで健康を意識することです。

健康食品やサプリメントで、いつの間にか健康な食生活や運動習慣を持つようになると、寿命も延びて常に生き生きと生活ができると希望がもてます。